(月)
14:00〜14:50
ステップ50/
  セントラル錦糸町

19:00〜19:50
  エアロ50/
  セントラル府中


(火)
10:20〜11:20
ヨガ / セントラル南大泉

11:30〜12:10
コアピラティス /
  セントラル南大泉

21:25〜22:25
エアロマニア60 /
  セントラル大宮宮原


(水)
19:00〜20:00
 ヨガ /
  セントラル府中
 
20:10〜21:00
 ステップ50 /
  セントラル府中


(木)
16:45〜17:30
 ステップ50 / ラフレ

21:40〜22:30
エアロマニア60 /
  セントラル清瀬


(金)

19:20〜20:05
ステップ50 /
  セントラル大宮宮原

20:30〜21:15
アクアビクス45 /
  セントラル大宮宮原


(土)
11:00〜11:50
初級エアロ /
  セントラル清瀬

14:40〜15:30
エアロ50 / Purimia

15:30〜15:40
 トレーニング10 /
    Purimia

18:00〜19:00
ステップ・サーキット /
  セントラル清瀬

19:15〜20:15
ヨガ /
  セントラル清瀬


(日)
10:45〜11:15
 コアピラティス /
  セントラル南大泉

11:30〜12:30
 ステップ・サーキット60 /
  セントラル南大泉

14:30〜15:15
コアピラティス / ラフレ

16:45〜17:30
 エアロファン /
  セントラル大宮宮原

17:40〜18:30
エアロ・サーキット /
  セントラル大宮宮原


   2009.10〜

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