変な気候が続いているね。
寒暖差も激しくて、風邪を引きやすくなっている。
これを見ている人も、気をつけてね？

俺は、長い入院経験があるからかな。
病気には、人より敏感らしくてね。
風邪はもちろんだが、ついついサプリメントだとかを取ってしまうよ。
サプリメントは足りない栄養分を補うには、いいものだよね。
もちろん、ちゃんとした食事をした上で、の話だけども。
食事をしないでサプリメントだけ取っても、無意味なんだよなあ…。

うちの部員なんかでも、プロテインを飲んだり、栄養面を考えた食事をしたりしている者が多い。
テニスも結局は、体が資本であって、元気でなければできないことだから。
健康は、なにより尊いことだ。
８ヶ月の入院生活で、若干14にしてそれを学べたのは、いいことだったのかもしれないな。
でも、もう入院はごめんだけどね…。