あすぽんのご飯日記
あすぽんのご飯のメニューをアップします
◆今日の晩ご飯☆0129
今日はさっと簡単にひき肉とエノキ丼温卵乗せ♪
炒めるときに油多くなっちゃいました(x_x;)
意外としつこくない味で美味しかったですd(>ε
2009/01/29(Thu) 22:27
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◆今日のお弁当☆0129
☆今日のメニュー☆
●玉子焼き(甘味)
●ささみの磯部揚げ
●マッシュポテトのチーズ焼き
●プチトマト
●おむすび×２つ
あんまり胃もたれ出なくて美味しく食べれました('∀'*)♪
2009/01/29(Thu) 20:02
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◆今日の晩ご飯☆0128
☆メニュー☆
●キャベツとベーコンのパスタ
●わかめスープ
今日は朝昼少なすぎたらしく一日中フラフラ…
作ったパスタが大盛り過ぎて胃もたれが怖い(x_x;)
2009/01/28(Wed) 20:15
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◆今日の晩ご飯☆0125
今日はミックスグラタン♪
しめじ・玉ねぎ・ベーコン・ブロッコリー・エビを入れてみました☆
最近胃もたれ酷いので１品でしたσ(^_^；
デザートはフルーツヨーグルト(。・ω・。)
足がよく吊るのでカルシウム摂取です(ノ_<。)
2009/01/25(Sun) 20:46
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◆今日の晩ご飯☆0118
☆メニュー☆
●麻婆豆腐
●ちくわの磯辺あげ
●鶏の照り煮
●ご飯
麻婆豆腐以外はお弁当のおかずの残りですσ(^_^;
満腹ナリo(>ω
2009/01/18(Sun) 20:14
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◆今日の晩ご飯☆0117
☆今日のメニュー☆
●オムライス風焼き飯
●ブロッコリー＆マヨネーズ
●ひき肉キノコとマッシュポテトのグラタン
お腹空いたぁ～o(>ω
2009/01/17(Sat) 21:19
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◆今日の晩ご飯☆0112
今日はツナとコーンのパスタと卵とブロッコリーのケチャップマヨネーズ和え(。・ω・。)ノ
ツナが少し少なかったけどバジル入れたら大分立派な味わいになってgoodでした('∀'*)♪
2009/01/12(Mon) 22:43
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◆今日の晩ご飯☆0103
今日のメニューは
☆鶏むね肉のトマトチリソース煮
☆ポテトとチーズのベーコン巻き
☆ご飯
です(。・ω・。)ノ
お正月はお米食べてないから久々のお米～♪
ってか久々の更新(ノ_<。)
2009/01/03(Sat) 21:48
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◆今日の晩ご飯☆1130
☆今日のメニュー☆
・すき焼き風煮
・さつまいものバターきんぴら
さつまいものきんぴらはなかなか美味しかったo(>ωカロリーがちょっと気になるけど(^^;
2008/11/30(Sun) 21:32
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◆今日の晩ご飯☆1128
今日は牛丼とじゃがいものそぼろ煮☆
似たような味になっちゃったケド、美味しかった(●>ω<●)
満腹ナリ♪
でも体重管理しなきゃいけないのにお肉だらけ～↓↓
お肉屋さんで安売りしていたのでつい②買ってしまったお肉…
週末のご飯で活躍してくれます(x_x;)
ああぁぁぁまたふーとーるー°・(ノД`)・°・
2008/11/28(Fri) 22:37
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